Weekly Total: 481.77 km None
Activity Summary Distance: 14582.80 meters Duration: 6219.00 seconds Analysis: [기록 요약]\n거리 14.58km, 소요 시간 1시간 43분 39초(6219.00초), 평균 페이스 약 7분 7초/km(7.11 min/km), 평균 속도 8.44km/h를 기록했습니다.\n\n[훈련 해석 및 분석 한계]\n1시간 40분 이상 지속하여 14km 이상의 거리를 이동한 점으로 보아 장시간 유산소 지구력 자극을 목표로 한 훈련으로 볼 수 있습니다. 다만 심박수나 주관적 운동 강도(RPE) […]
Weekly Total: 379.77 km None
Chapter 20. Continuous Level Measurement 용어 정의 → 용어 간 관계 → 스토리 → 현장 적용 1. Chapter 20 전체 흐름 용기 안에 들어 있는 유체의 높이를 어떻게 측정할 것인가? 직접 관찰 → 위치 측정 → 정수압 측정 → 보상 → 밀도 계산 → Interface 측정 Level measurement는 액체의 높이를 직접 보는 것에서 시작한다. 가장 […]
Activity Summary Distance: 14351.10 meters Duration: 6214.00 seconds Analysis: 선선한 가을 날씨(21.9°C) 속에서 14.35km를 1시간 43분 동안 꾸준히 달려내셨습니다. 평균 페이스 7.22 min/km, 속도 8.31 km/h로 지치지 않고 완주한 당신의 인내심에 큰 박수를 보냅니다. 오늘 쌓아 올린 땀방울은 더 건강하고 멋진 내일을 만드는 단단한 밑거름이 될 것입니다. 지금처럼 자신만의 페이스로 멋지게 달려보세요!