달리기

달리기 경로

Workout Report 2026-03-11

Weekly Total: 166.84 km 최근 데이터를 보니, 적어도 일주일간 걷기와 단거리 산책이 분주했던 seems! 향후에도 이런 활동은 당신의 건강과 기분에 […]

Weekly Total: 187.80 km 이 week부터는 조금씩 뛰어보세요! 각 날의 거리와 걸음 수가 점점 더 많아졌으니, 꾸준히 운동하면서 자신감을 쌓아가시길

Activity Summary Distance: 10824.21 meters Duration: 4159.00 seconds Analysis: 오늘 영하 5.2도의 매서운 칼바람을 뚫고 10.82km를 완주했습니다! 6분 40초의 페이스로

“몸무게가 늘어난 탓에 오늘 15km 완주가 가능할지 스스로도 의문이었습니다. 무거운 몸을 이끌고 시작했지만, 한 발 한 발 내딛다 보니 어느새

완주할 수 있을지 걱정하며 시작했던 오늘의 15km 러닝, 결국 목표를 달성했습니다! 특히 오늘은 다리 근력 강화에 초점을 두고 달렸는데, 최고