Activity Summary Distance: 14582.80 meters Duration: 6219.00 seconds Analysis: [기록 요약]\n거리 14.58km, 소요 시간 1시간 43분 39초(6219.00초), 평균 페이스 약 7분 7초/km(7.11 min/km), 평균 속도 8.44km/h를 기록했습니다.\n\n[훈련 해석 및 분석 한계]\n1시간 40분 이상 지속하여 14km 이상의 거리를 이동한 점으로 보아 장시간 유산소 지구력 자극을 목표로 한 훈련으로 볼 수 있습니다. 다만 심박수나 주관적 운동 강도(RPE) […]
[월:] 2026년 10월
Weekly Total: 379.77 km None