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달리기

Workout Report 2026-04-05

Weekly Total: 276.17 km 지난 7일의 활동에 따른 결과를 보면, 주력 운동량이 상승하면서 야간 수면 시간과 휴식의 중요성을 다시 한번 되새기고 참고 바랍니다. 건강한 생활 패턴을 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다.

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산업계측제어기술사

제어기 필요 조건 암기위주 정리

책이 틀려 암기 혼동됨. 정리!

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생활코딩

🛡️ AI 에이전트와 함께한 워드프레스 백도어 소탕 작전 (Incident Response)

최근 운영 중인 [MASKED] 사양의 홈 서버 워드프레스에서 정교하게 설계된 보안 침해 사고를 발견했습니다. 강력한 AI 에이전트와 협업하여 시스템 주도권을 완전히 되찾은 과정을 단계별로 기록합니다. 1. 초반 징후 탐지 (Detection) 사이트 관리 중 다음과 같은 치명적인 보안 위협을 포착했습니다. 2. 세부 원인 분석 (Analysis) 터미널(Root) 세션을 통해 서버 내부를 정밀 분석한 결과, 다각적인 침투 흔적이 […]

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생활코딩

🎵 Plexamp는 안녕, Ollama로 구축한 로컬 RAG 기반 AI 음악 에이전트

최근 로컬 환경에서 대형 언어 모델(LLM)을 돌리는 것이 대중화되면서, 단순히 채팅을 나누는 단계를 넘어 실질적인 **’개인용 서비스’**를 만드는 재미가 커지고 있습니다. 이번 프로젝트는 기존 상용 서비스에 대한 갈증에서 시작해, 내 하드디스크의 음악을 완벽하게 통제하는 나만의 AI 음악 비서를 구축한 기록입니다. 1. 왜 직접 만들었나? (Motivation) 그동안 음악 관리와 스트리밍을 위해 Plexamp를 애용해 왔습니다. 하지만 날이 […]

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달리기

선선한 바람과 함께한 14.6km, 오늘보다 더 나은 내일을 향한 러닝

Activity Summary Distance: 14619.20 meters Duration: 5476.00 seconds Analysis: 17.2°C의 완벽한 가을 날씨 속에서 14.61km를 90분(페이스 6:14/km) 만에 완주했습니다! 선선한 공기를 마시며 달리는 매 순간, 체력의 한계를 넘어 성취감을 맛볼 수 있었던 가슴 벅찬 시간이었습니다. 비록 몸은 조금 무겁게 느껴질 때도 있지만, 꾸준히 쌓아가는 이 거리들이 모여 결국 우리를 더 강하게 만듭니다. 오늘도 자신의 속도로 […]